【高知インター店】 コスプレ　チャイナ 覚醒後　絢瀬絵里 コスプレ衣装

★★★★★

2024-09-20

いかに糖質を抑えた食事をするのが、 健康のためにもいいということが豊富な料理の写真と共に掲載されています。 私は今までご飯を食べ終わった後に、 締めとしてお茶漬けを食べていましたが、 炭水化物にどれほど糖質があるかということをこの本によって学びました。 サラダをできるだけ多くゆっくりと食べ、 おかずをいただく。 ご飯やパンは少量に抑える。 これが健康的に痩せる秘訣です。

• 彰太0110
• 28歳
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★★

2024-08-20

プロ意識の基本、モチベーション維持の重要性、ゴルフに対する姿勢等、メンタル面の大切さが伝わる一冊。

• yuki19688277
• 36歳
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★★★★★

2024-09-18

することは簡単なんですがどれほど効いているのかは？？？です。

• ひでイナズマ
• 24歳
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★★★★★

2024-08-06

思ったのとイメージが違いました。購入したの少し後悔しています。

• man2man
• 32歳
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★★★★★

2024-09-16

この本は添加物 農薬よって危険な食べ物を紹介しています。また逆に安全な食品の紹介もあります。一家の台所を預かる方には是非、読んでほしいですね。うちの妻もこの本を読んで以来、食事が変わってきました。

• 海ちゃん7221
• 40歳
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★★★★★

2024-07-23

TVであめのもりようこさんの、レッスンの様子を拝見し、先生はじめ生徒の皆さんもきれいなスタイルでいらっしゃたのと、レビューで腰痛に良いとの事で購入しました。以前、よく支持されている方のDVD BOOKを購入、続けた結果、腰痛になりました。こちらも腰をかなりひねる動きがありますが、全く腰への負担を感じず、あっと言う間に時間が過ぎ、楽しんで無理なく出来ています。「筋温アップで・・・」のDVD BOOKも購入したいです。

• 0808RW
• 28歳
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★★★★★

2024-09-14

色んなかっさを集めています。陶器のかっさはこちらが初めてです。本の説明がしっかりしていて初心者の方にもお奨めです。私がかっさを集め始めた頃は、あまり詳しい説明書が付いているものはありませんでした。慣れないと頭皮のマッサージは難しいかもしれませんが、顔のマッサージには使いやすいと思います。少しずつ慣れていけば、ハンドマッサージより楽にできます。

• はっくしゅん！
• 36歳
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★★★★★

2024-07-09

私はこれで禁酒しました。禁酒するなんて馬鹿げているとは思わずに読むだけ読んで見て欲しい。自分も全く酒を辞める気がない状態で読み始めました。

• ねぐさん6366
• 44歳
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★★★★★

2024-09-12

職業柄毎号必ず読んでいます。 今回の注目の内容は、冷え取り研究所です。 いろいろな冷え対策グッズがあり読むだけで楽しい。 今回は漢方薬の記事は少なめだが、食事、運動なども充実していると思う。 脳のトレーニングもよかった。

• マーシ1048
• 32歳
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★★★★★

2024-06-25

病院のisoは特殊ですが、こちらの本は非常に分かりやすく説明されています。ただし、特殊な病院のはあてはまらないケースも多いと思います。

• カーミム22
• 40歳
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★★★★★

2024-09-10

新谷さんの第二段、今度は実践編です。 胃腸を重点に見た健康法ですが、ときどき「？？」と思うときもあります。また、胃腸には悪い食べ物でも、それ以外には必要なものでは、、、と矛盾を感じることもありますが、そこは自分が信じれるものを取捨選択すればいいかなぁと。。 読んでおくべき一冊と思います。

• yamadack
• 48歳
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★★

2024-09-24

とくに後半はいいなと思いました。しかしきちんとしたデータが書かれていない一般書としてはちょっと高いですね。iPadで電子書籍として購入するなら900円(?)とリーズナブルになりますが。

• hiroaki8100
• 36歳
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