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★★★

2024-09-24

「いやな気分よ、さようなら」の実践本です。 認知行動療法について、とても詳しく書かれています。 分厚い本なので急性期の人には不向きだと思います。 回復期にあり行動認知療法に興味のある人は読んでみてもいいかもしれません。 ただ、読んで実践したからと言って治る保障はありません。 あくまでも自己判断で。

• masako08088427
• 20歳
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★★★★★

2024-09-17

妻の希望で購入いたしました。大変良かったと言っておりました。

• みどたん310
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-22

引越をしたときに、家具の配置を考えること自体を楽しもうと、この本を読んでみました。むずかしくはなく、初心者にはやさしい内容だと思います。効果があるのかは正直わかりませんが、自分の生活を見直すキッカケになりました。

• hkazm
• 36歳
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★★★★★

2024-09-03

本の暑さが、2.5ｃｍ程度あり ばっちり時間かかりますよ。（読みのが遅いだけかも・・・） でも、いろいろためになるので対人関係のお仕事などには有効です。

• まろん2103
• 24歳
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★★★★

2024-09-20

戦後に「日本的な経営」としてその特色となっていた終身雇用や年功序列、定期昇給等が崩れ、非正規雇用が増える中、転職を考える・考えないは別にして、転職でステージアップしていくのがあたりまえの雇用が流動化した米国でのベストセラーだけあって、自分にあう職業（非常に幅広いものであり、これだけストライクゾーーンが広ければなんでもありとも思えたりしますが）を個人の性格タイプ別に１６にわけ、各々に適切と思われる職を列挙して、個人で適職を知ることが出来るようになっています。ちなみに自分の診断ではタイプ１３「チームプレーヤー」（外向・直観・情緒・決断）でした。「自分を知る」ことは、自信につながり、他者との係わりの中でも意識をすることが有効かと思いました。参考となります。専業主婦である妻や息子たちの診断をしてみたら楽しそうなので、今度は｢性格タイプ」を本書の４つの特性から見てみたいと思います。

• いやおい姫
• 32歳
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★★★★★

2024-08-20

平易な言葉と分かりやすい例、他に読み手の理解定着の仕掛けや工夫が随所にあって非常に読みやすい仕上げになっています。色んなNLPの本を読む前にこちらで基本を一度さらって始めるとより深い理解に繋がると思います。お勧めします。

• sakuragihanamiti4224
• 40歳
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★★★★

2024-09-18

以前から欲しかったのでここで買えて良かったです。

• めろんぱん06
• 28歳
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