【有名人芸能人】 綾野剛 切り抜きファイル 2009年 2010年 2011年 アート/エンタメ/ホビー

★★★★

2024-09-24

シェイプアップするには、知識も必要。分厚い専門書を買っても読む気がしないし、覚えられない。教室に通って講義を受けても眠くなるだけ。 要点を絞ってあり、読みやすい文体なので、この雑誌をちょこちょこ購入しています。 今回はプロテインを効果的に取るための講座があったので購入。脂肪分をなるべく取らず栄養価の高い効率的なシェイプアップを目指すために。 XBOX360KINECTの YOUR SHAPE と組み合わせて活用。普段の水泳＋ロードバイクで重宝＆長く使える雑誌ですね♪

• Nonka
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-17

音声は発するものの、まだ言語になっていない子どもの”いやいや”を理解する助けになります。思ってもみなかった原因が分かるようになり、対処の幅が広がりました。

• ジャン54
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-22

貯めたけど失効間近なポイントを利用して購入しました。

• ヱビス顔
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-03

年末年始を控え、大変参考になります。牛丼食べるときに意識すると思います。

• ふうちゃん 1007
• 23歳
• アトピー
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★★★

2024-09-20

ペンケースもティッシュケースもしっかりした素材(ビニール地)なので丈夫です。柄も落ち着いた花柄で気に入りました。本誌はパラパラと読みやすい内容です。

• 初ラスク
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-20

季刊誌なのがちょうどいいです。特に気になる特集がなくてもぱらぱらめくるだけで楽しいので今後も毎回買って行きたいです。

• シニョン８２９
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-18

結婚当初からシンプル生活を意識して暮らしてきましたが、ここ数年子供服を増やしては処分(人に譲るなど)を繰り返したり、自分用に購入した服も着まわせていないので(結局気にいった服ばかり着る）どうにかしないとと、2010年秋より断捨離にはまっています。今の自分に合ったタイトルに惹かれ購入しました。2011年はより暮らしを改造できるよう参考にさせていただきます。

• rinju68
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-06

今回の「わかさ」のテーマが腰痛対策だったので、飛びつくように購入しました。必死に読んでいます。ためになることが書かれていますので、少しでも腰痛が緩和されるよう勉強しています。

• 子ライオン0728
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-16

いろいろなメニューの提案があり、参考になると思いますがね定期的に読んでいる人なら、総集編と感じるかもしれません。

• 美柴
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-23

年末年始のしきたり、決まり事など参考になりました

• nyacco09
• 31歳
• アトピー
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