2024人気No.1の 古布　縮緬細工　七夕うさぎ　正月飾り　柿担ぎうさぎ　乳母車うさぎ　置物 クラフト/布製品

★★★★★

2024-09-20

30分やると大量の汗がでます。 お家にいるときは、これ1本で運動不足が解消！

• まー7133
• 24歳
• アトピー
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★★

2024-08-20

シルクさん、声も若い！まるで30代の声です。 職場の先輩に勧められて購入しました。先輩が35才なのに見た目が20代前半、毎日シルクさんの筋トレをやっていたようです。シルクさんの本も合わせて購入しました、本にはいっぱい女磨きの話や健康にいい食事を紹介されましたが、筋トレならやはりDVDを購入して、一緒にやってもらうほうが正解です。 間もなく二週間をたち、顔だけじゃなく、気分も高まるような感じがします、これを10年間以上続けられるならマジキレにいられる。。。

• yuyu20200122
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

唇ぷりぷる運動がなかなか出来なくて苦労しました。

• ちー3200
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-06

みなさんのレビューのように、汗がすごく出て、やり終わるとスッキリします。続けてがんばってみる価値ありそうです。

• とも131
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-16

シルクさん、本当に奇麗。 すっぴん塾も、美欲も買ったけど、やっぱりＤＶＤだと体操のやり方とか全然違うらしいので、楽しみに買いました。 私も、シルクさんみたいにきれいになりたいです。

• onigiri1126
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-23

評価がそこそこだったので挑戦してみましたが、普通のサーキットトレーニングって感じ。２０分のうち３分の１はジャンプのようなバタバタする運動なので、マンション住まいの方には勧めません。 初級編で、ジリアンはほとんどトレーニングしないで解説に動き回ってのに、キツいけどあと少し頑張りましょう！とか言ってくるので、あんた全然動いて無いじゃん…て気持ちになる。 日本語は字幕のみなのも減点対象。黙々と腕立てしてんだから、ハイやめ〜！て言って欲しい。 運動したと言うより筋トレしたって感じなので、結局、走る、歩く、縄跳びするなどは別にやってます。 毎日続けるって意味ではコアリズムのテンションの方が私は楽しくできるなぁ。

• nico☆boo
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-14

一緒にやれるので楽しいです。 英語版の方も聞いてみましたが、優しい口調で棘が無くてイイ感じでした。 目じりの皺が気になっているので、目じりの運動を中心に行っています。 昨日から始めたのですが、今日午前中いっぱいは効果が続いていたように思います。 なので、継続したら更なる効果が期待できるのでは？と期待しています。 買って良かったです。

• じゅんたさん
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-09

ヨガがやりたくて家で気軽に出来るＤＶＤを探していました。 当方体はそんなに柔らかくなく、どちらかというと堅い方。 前屈は指先がやっと床に付く位でした。 始めて3ヶ月位ですが、前屈で手の平まで届きそうな位柔らかくなりました。 何より綿本先生の声を掛けるタイミングが絶妙で 呼吸も意識しやすく、とてもやりやすいと思います。 時間もコースごとに選択できて、忙しい日は最短15分コース 余裕がある日は40分コース、ちょっと余裕がある時は15分＋部位別を行っています。 とにかくやっていると気持が良くて、やめられません（笑）

• もみ0411
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-12

最近たるみが気になってきたので買ってみました！ 顔の筋肉を意識するのは難しいけど 慣れるとキモチイいし気分転換にもなってイイです！ 私の場合無意識にシワをよせるクセがあったんですが それもなおってきたのでヨカッタです。 顔って意識すると変わるよ！？ あと骨盤ふりふり体操もたのしー

• tantan735
• 28歳
• アトピー
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